Terapie

S čím do terapie přicházíme a s čím v terapii můžeme pracovat:

Špatné nálady, deprese, úzkost, strach

Jiné nepříjemné pocity

Mezilidské vztahy/Partnerské vztahy

Nespokojenost sám/sama se sebou

Nespokojenost v nějaké oblasti svého života

Tréma, strach z vystupování na veřejnosti

Potíže na pracovišti

Touha něco změnit...aj.

Individuální přístup-každý člověk a každá situace je jedinečná

Systemický přístup-práce nejen s klientem, ale i se systémem, který klienta a jeho problém obklopuje (rodina, přátelé, potřeby...aj.)

Orientace na změnu- tento přístup nabízí vše "co je" a "co bude"

Průvodce-prostor pro hledání nové životní cesty

Poradenství-chtít přemýšlet o svých možnostech

Věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku, a to bez hodnocení, posuzování nebo očekávání- mindfulness

Mediace- pomocí dechových cvičení